2016年 08月 28日
朝のウォーキング
毎週、土曜日の朝は、
メーヒア地区の
チェンマイ大学農学部の試験場内で開かれている
安全野菜市に買い物にでかけます。
この市場では、
無農薬や減農薬の安全な野菜が
安い値段で販売されていて、
いつも両手にいっぱいの買い物をしてしまう私ですが、
今日は少し控えました。
ドーイカム寺から市場までの道を
ウォーキングしている友達にくっついて
歩いてみることになったからです。
この辺りはドーイステープのすそ野の森林保護区になっています。
いつもはバイクで何気なく通り過ぎていますが、
早朝、木々が生い茂る中、
のんびり歩くのは本当に気持ち良かったです。
トウモロコシが沢山なっていました。
これはタコブという甘い木の実。
1つ2つ摘んで食べました。
雨季は日差しも柔らかく、
大雨でさえなければ、
散歩にぴったりの気候だと思います。
タイでは雲がない晴天(暑い)より
曇っていて日差しが少ない日(涼しい)を
「良いお天気」といいます。
すでに大勢の買い物客で賑わっていました。
私のお目当ては、
豆腐とバナナ、ライム、オクラ、旬の地野菜や果物、
魚、もち米、コーヒー。
バナナ1房はけっこう重いのでやめておきました。
なかなかの盛況ぶり。
生みたての新鮮な卵がありました。
まず、スターフルーツのジュースを一気飲みして、
揚げた魚やゆで卵、
魚肉の唐辛子ペースト(ナムプリック・プラー)
そして、紫米のもち米。
素朴なメニューですが、
ほどよくお腹もすいていて、
最高においしい!
腹ごしらえができると、
再び歩きます。
今日は1万歩を越えました。
たくさん笑いながら歩いた、
気持の良い朝でした。
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